Как перестать заедать эмоции

 

Непреодолимая тяга к сладкому? Много раз сидели на диетах, но без результата? Какое это имеет отношение к мужской психологии? Сейчас расскажу!

Сахар – это глюкоза. Глюкоза – единственное топливо для мозга. Когда перед мозгом стоит какая-то проблема, он начинает усиленно работать над ее решением. И тратит энергию

Вы заметили: когда усиленно учитесь, напряженно думаете или после волнения, вам хочется срочно чего-то съесть? Мозг требует пополнение запасов топлива

Например, ваш мужчина стал поздно возвращаться с работы. Вы начинаете усилено анализировать с чем это связано, нет ли у него кого. Вы припоминаете не было ли признаков измены в прошлом. Пытаетесь понять, что в вашем поведении было не так. Прогнозируете, что случится, если вы обнаружите у него связь на стороне. Ищите правильное решение, снова и снова возвращаетесь к анализу, прогнозу, сравнению, воспоминаниям. Это сопровождается большим количеством переживаемых эмоций на которые тело откликается напряжением

Вся эта деятельность мозга, как интеллектуальная, так и эмоциональная, а плюс и напряжение мышц в теле требует колоссального количества энергии. Где ее взять организму? Обыкновенной пищи не хватает. Нужно срочно пополнить запасы глюкозы иначе мозг начнет отключаться! И он принимает единственно правильное решение – надо СРОЧНО съесть чистый источник глюкозы — пироженку, шоколадку, тортик! Вас НЕУДЕРЖИМО влечет к сладкому! И вот, запасы топлива пополнены, можно продолжать думать, думать, переживать, переживать.. А потом снова пополнять запасы глюкозы!

Но если вы знаете мужскую психологию и понимаете почему мужчина задерживается? Если вы знаете как сделать себя ценной для него и уверены, что он ни на кого не будет смотреть даже на корпоративе? Вы спокойны, треволнений нет, проблем нет, энергии не требуется, сладкого не хочется.