Самооценка. Тест

В прошлом посте мы обсуждали насколько важна самооценка в отношениях с мужчиной.

Сегодня – короткий тест чтобы определить свой уровень самооценки в отношениях.

 

❤ Поддержите меня лайком.

 

✔ Ответьте на вопросы, где «да» — это 0, а «нет» — 1.

 

  1. Вам страшно/ стыдно/ неудобно/ не хочется просить о чем-то партнера
  2. Вам неудобно говорить «нет», даже если знаете, что будете жалеть об этом
  3. Вам часто бывает стыдно за свои желания/ мысли/ чувства
  4. Вы часто обижаетесь
  5. Вы считаете, что партнер должен уметь понимать ваши желаниях без слов
  6. В разговоре вы часто употребляете «извините»/ «простите» (спросите окружающих, вы можете это не замечать)
  7. Вы часто выбираете промолчать, чтобы избежать конфликта
  8. Вы часто думаете, что живете не так, как хотели бы
  9. У вас долгие приступы депрессии, плохого настроения
  10. Вы ловите себя на мысли, чтобы вы должны прежде всего доставить удовольствие окружающим
  11. Вы боитесь отказа/отвержения от людей
  12. Вы боитесь, что о вас подумают, что вы плохая (мать/жена/подруга)
  13. Вы не позволяете себе плакать при партнере
  14. Вам постоянно нужно стремиться к тому, чтобы быть лучшей везде
  15. Вы много спорите
  16. Вас пугает одиночество
  17. Вы считаете, что другие добились большего, чем вы
  18. Вы считаете, что у вас нет талантов
  19. Ваш партнер применяет к вам насилие или угрожает его применить
  20. Вы часто чувствуете бессилие/ апатию/ лень

 

✔ Напишите ваш результат в комментариях чтобы не забыть, а результаты теста опубликую завтра

 

👇В комментарии напишите какие темы еще интересны вам. 👇