Александр Шахов

Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья»

История и биография

Родился на Байкале, вырос на Камчатке в семье геологов. После армии служил в специальном подразделении МВД РФ по борьбе с терроризмом и организованной преступностью, участвовал в антитеррористических спецоперациях в «горячих точках». Указом Президента РФ награжден государственной наградой.

Окончил Дальневосточный юридический институт МВД РФ с отличием по специальности юрист. Более 10 лет работал в органах прокуратуры в том числе на руководящих должностях прокурора города и первого заместителя руководителя Следственного управления одного из федеральных округов. Награжден ведомственными наградами. В чине подполковника вышел в отставку по выслуге лет.

Прошел профессиональную подготовку в Южном федеральном университете по специальности психолог, начал частную консультативную практику. По приглашению организаторов проводил психологические семинары и тренинги более чем в 350 города 35 стран мира, в том числе Швейцарии, Германии, Франции, Италии, США. Стаж работы психолога более 10 лет.

В своей работе использует авторский интегративный подход — эмоционально-рефлексивную терапию, основанную на теории и практических инструментах когнитивно-поведенческой терапии, рационально-эмоциональной терапии Эллиса, гештальт-терапии, трансактном анализе Берна, техниках психодрамы и арт-терапии, экзистенциальном анализе, эриксоновском коучинге и гипнозе, клиент-центрированной терапии. Использует синтез лучших методик почти из всех известных направлений психологии и считает, что современный психолог должен владеть большим арсеналом инструментов.

Практикует специальные медитации. Любит художественную и научно-популярную литературу. Играет на фортепиано и классической гитаре. Владеет немецким и английским.

Женат, есть сын.

На прямых эфирах тысячная аудитория. В чем секрет моего успеха?

Я считаю, что в эрудиции, причем универсальной. Когда-то я зачитывался книгами о Шерлоке Холмсе, и именно это меня в нем привлекало: он был универсалом. Ведь чтобы быть хорошим сыщиком, нужно быть осведомленным во многих областях. У него были знания из многих областей: физики, химии, истории и так далее. Когда я работал в прокуратуре (своеобразным Шерлоком Холмсом), я на практике убедился, что широкая эрудиция очень здорово помогает в работе и общении с людьми. Возможно, ты не разбираешься во всех сферах максимально глубоко и экспертно, но если эрудиция в целом высока — на стыке различных областей знаний появляются какие-то инсайты и откровения, ты можешь много узнавать, проводить параллели, видеть закономерности.

Сейчас, будучи психологом и предпринимателем, я понимаю, что в области бизнеса действуют социальные законы (ведь по сути это, как раз, социальное взаимодействие). Можно проводить много параллелей. В том числе, изучая психологию, понять, что будет эффективным в продажах.

Например, хорошо известный всем психологам принцип контраста. Если вначале продавец предлагает какой-то дорогой товар, а потом товар дешевле, то он кажется не таким дорогим, каким является на самом деле. То же работает в дизайне. Если на фоне большого предмета разместить средний по размеру, то особого внимания это не привлечет. А если на фоне большого предмета разместить маленький, то люди начнут присматриваться и к тому, и к другому: большой просто нельзя будет не заметить, и о маленького взгляд тоже обязательно дойдет. Если на пустом листе разместить крупный текст, в внизу — маленькую строчку с мелким шрифтом, то ее тоже прочитают. Контраст привлекает внимание.

Параллели можно увидеть и в истории, литературе, искусстве. Одни и те же закономерности могут работать в различных областях восприятия, общения, социального взаимодействия людей. Широкая эрудиция позволяет понимать и видеть закономерности в одной области, и успешно применять их в других сферах.

Я считаю, что важно и нужно быть экспертом в какой-то одной области, но не менее значимо быть достаточно образованным человеком в принципе, обладать знаниями и из многих других областей. Поэтому я с удовольствием читаю разную литературу: от теории эволюции до математики и квантовой механики. Безусловно, в каждой из этих сфер я не эксперт и даже не средний специалист, но ознакомление с общими принципами взаимодействия различных систем и элементов позволяет эффективно использовать закономерности в моей области — области психологии и бизнеса. 

По большому счету, я считаю, что бизнес — это частный случай психологии. Психология — это наука о взаимоотношениях между людьми, а бизнес — это взаимоотношения между людьми, связанные с продажей материальных объектов и услуг.

Часто ли люди обращаются к психологам? С какими проблемами идут к вам?

Каждый психолог сам выбирает себе специализацию. Я специализируюсь на отношениях между мужчинами и женщинами, на отношении к себе, то есть решении проблем с устранением негативных бессознательных программ детства, повышению самооценки и развитию уверенности в себе.

Все больше людей интересуются психологией, конечно, это больше женская аудитория. Но постепенно и мужчины начинают доверять психологии и обращаться к специалистам.

Что нужно современной женщине для счастья?

Современной женщине для счастья нужно то же самое, что и женщине 300 лет назад. Может, сейчас стало немножко сложнее — возможностей стало намного больше, соответственно, и соблазнов. Если девушка в 16–18 веке жила в деревне, не существовало понятия романтической любви, ее просто выдавали замуж. Для нее счастье — получить непьющего мужа, который хорошо бы вел хозяйство, а дети от него были здоровыми и выживали (при смертности в 50% это было важно).

Для современной женщины наверняка нужно намного больше. Она хочет путешествовать, пользоваться всеми благами цивилизации, носить красивые платья, быть признанной в обществе, в частности в соцсетях, иметь интересную работу, детей, семью, романтические отношения, как в голливудских фильмах. Современные женщины хотят всего того, что демонстрируется, как успех.

Да, это действительно приносит удовольствие, но проблема в том, что получить все сразу человек практически не в состоянии. Поэтому возникает противоположный эффект — паралича выбора, апатии, разочарования в себе, когда не знаешь, за что хвататься.

Сравнивая свою жизнь с гламурной, сильно приукрашенной жизнью блогеров, женщина сильно разочаровывается. Те, кто пытается достигнуть этого, начинают понимать, что в большинстве случаев это обман. Либо они разочаровываются, либо сами начинают обманывать. Они показывают другим, как живут, понимая, что врут и это не приносит удовлетворения. Стать счастливым в современном мире сложнее, несмотря на то, что возможностей больше. Такой парадокс.

Почему люди расстаются и разводятся?

Я считаю, что основная проблема семейных пар в отсутствии образования в области семейной, гендерной психологии, отсутствие знаний, как строить отношения. Почему-то мы думаем, что отношения — то, чему не надо учиться, что всё сложится само собой.

Мой любимый психолог Эрих Фромм в книге «Искусство любить» приводит интересный пример. Он сравнивает любовь с искусством игры на скрипке. Он говорит, что любить другого человека — не врождённая способность. Это навык. Ему надо учиться. Для того, чтобы научиться играть на скрипке, вы сначала ищите скрипку, учителя, несколько лет практикуетесь в игре. Когда вы научились играть, вам уже все равно, на каком инструменте это делать — вы это умеете и на скрипке за миллион долларов, и на скрипке за 10 долларов.

Что же происходит сейчас? Большинство людей считает, что любовь связана с наличием надлежащего объекта: стоит найти другого человека, который тебе подходит, и сразу вспыхнет любовь, пробежит искра. Но это тогда похоже на то, когда человек думает: «не буду учиться играть на скрипке, мне нужно просто найти подходящий инструмент! Эти скрипки мне просто не подходят, но где-то в мире есть та самая, которую я возьму в руки и, не обучаясь игре, сразу заиграю красивую музыку». Очень красивая авторская аллегория.

Чтобы научиться играть музыку любви, нужно учиться играть со всеми этапами, как мы осваиваем любой другой навык: когда учимся ходить или изучаем иностранный язык.

Самая большая проблема семейных пар заключается в том, что они этого не понимают. Нужно учиться разговаривать, слушать, выходить из конфликтов, поддерживать, мотивировать, контролировать свои эмоции, учиться вместе мечтать и делать что-то. Любой тренинг в виде совместного ремонта показывает, что мы не умеем взаимодействовать друг с другом.

Люди вступают в отношения совершенно неподготовленными, необразованными. Это похоже на то, как бы вас поставили выполнять работу хирурга, делать операцию на сердце совершенно без обучения. Что бы мы сделали в такой ситуации? Наверно, причинили бы много боли пациентам и страдали бы сами от этого. Вот тоже самое и происходит в жизни.