Бесплатный онлайн-курс «3 основных ошибки женщин». 01-02 декабря ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Как перестать страдать от несчастной любви

Добавить в вишлист

Опубликовано: 27 дней назад

В несчастной любви нет ничего романтичного. Это знают все, но многие продолжают лелеять свои страдания, даже когда они доставляют уже невыносимую боль. Если вы сейчас мучаетесь от неразделенных чувств или мысли о бывшем не дают покоя, прочитайте эту статью. И возможно все изменится.

Мы выбираем, нас выбирают

Мои подписчицы часто задают мне сакраментальный вопрос «Как перестать влюбляться не в тех?». Скажу без обиняков: это вопрос к вашей самооценке. Вы выбираете ровно тех, кого позволяет вам выбрать ваш уровень уверенности в себе. 

Следом идут эмоциональные травмы, полученные в течение жизни. И страхи, которые однажды влезли в вашу голову и прочно там обосновались.

Поэтому сначала надо разобраться, что происходит с вами и почему. И только потом заниматься поисками спутника жизни. Ведь пока за вашей спиной стоят неуверенность, страхи и травмы, вы так и будете отдавать свое сердце на растерзание негодяям и подонкам.

Потому что правда в том, что вы сами выбираете тех, кто будет находиться рядом с вами. И именно вы можете завершить отношения, когда узнаете, что у него есть жена или подруга. Или когда видите, как он хамит стюардессам в самолете. Или когда понимаете, что зарабатывать на жизнь семьи он не особо рвется.

Но вы верите, что он изменится, потому что любовь творит чудеса. И продолжаете оправдать все его промахи, старательно игнорируя правду.

Да, я знаю, что это было жестко. Но моя цель не обидеть вас, а помочь вам увидеть реальное положение дел. Потому что я — психолог и отлично знаю, что на чем строится большинство отношений.

Мы влюбляемся не в человека, а в эмоции, которые испытываем рядом с ним. И этот набор чувств становится для нас самым настоящим наркотиком, спрыгнуть с которого очень трудно. Если бы все руководствовались в отношениях здравым смыслом и пониманием особенностей психики, то запрос «как перестать страдать по бывшему» не бил бы все рекорды в поисковике Google.

Безответная любовь. Страдания 2.0

Неразделенное чувство любви — не менее актуальная проблема для многих женщин. Скажу честно, с точки зрения психологии, ничего супер необычного в этом чувстве нет. Оно такое же, как и все остальные. Просто излишне романтизировано.

Но если человек умеет переживать сложные чувства, то безответная любовь не станет для него чем-то супер сложным. Немного неприятно, но вполне управляемо. Понимаете, о чем я?

Кто больше всего склонен безответно страдать от неразделенных чувств?

Кто в детстве часто чувствовал себя обделенным, обиженным, забытым, для того все это является проявлением любви. И подсознательно, но целенаправленно такой человек будет выбирать в качестве объекта влюбленности того, с кем отношения впишутся в привычный сценарий.

Для женщин это более актуально в силу того, что они — существа эмоциональные. Но это не означает, что мужской части населения это не касается. В моей практике были те, кто застрял в неразделенных чувствах и не имел ни сил, ни знаний, как из них выбраться.

Безответная любовь: что делать мужчине

Сделать первый шаг непросто. Но здесь больше вопрос к вам: вы просто хотите страдать или все же в ваших планах стать счастливым человеком? Ответьте себе на этот вопрос честно — от него зависит, что будет с вами дальше.

А что делать женщине, как пережить неразделенную любовь? Ровно то же самое!

В любом случае неразделенные чувства — не приговор. Часто я становился свидетелем того, как они становились взаимными. Но чтобы это случилось, надо начать что-то в себе менять. И я сейчас говорю не о внешности, а о том, что у вас внутри, в вашей голове.

Как избавиться от безответной любви и познать взаимное чувство?

Шаг первый мы с вами уже сделали — проблему осознали. Иначе вы не прочитали бы сейчас эти слова. Значит, можно потихоньку двигаться дальше:

  1. перестать лепить любовь из своих фантазий

  2. взглянуть на объект своей любви открытыми глазами

  3. забыть слова «мне просто не везет в любви»

  4. не ставить знак равно между «любовь» и «боль»

  5. научитесь уходить оттуда, где вам больно

  6. перестаньте винить родителей в своих несчастьях

  7. начать менять негативные установки на позитивные

  8. вспомнить про свое женское достоинство и самоуважение

  9. пройти терапию по освобождению от негатива и эмоциональных токсинов

И запомнить «как Отче наш»: настоящая любовь может быть только счастливой! Все остальное — про комплексы и неуверенность.

Другие новости

Как влюбляются взрослые мужчины? 3 главных качества идеальной женщины

23.11.2021

Как влюбляются взрослые мужчины? 3 главных качества идеальной женщины

Идеальная женщина. Как влюбляются взрослые мужчины, расскажет психолог Александр Шахов.

Куда сходить на свидание, чтобы она оценила ваши усилия

22.11.2021

Куда сходить на свидание, чтобы она оценила ваши усилия

Мужчинам на заметку. Куда сходить на свидание, чтобы ей понравилось. Психолог подскажет варианты.

3 совета, как удивить мужчину в постели

22.11.2021

3 совета, как удивить мужчину в постели

Огонь или лед? Психолог расскажет, как удивить мужчину в постели

Как понять, нравится ли тебе парень или не стоит с ним связываться?

19.11.2021

Как понять, нравится ли тебе парень или не стоит с ним связываться?

Как понять, нравится ли тебе парень и не ошибиться в выборе, подскажет психолог Александр Шахов.

Не хватает внимания от парня и что с этим делать девушке?

18.11.2021

Не хватает внимания от парня и что с этим делать девушке?

Психолог подскажет, что делать, если не хватает внимания от парня