Как сохранить семью

Во всех семьях без исключения случаются кризисы. Но далеко не каждая семья может их преодолеть. В современном мире статистика разводов ужасает. Только вдумайтесь: 80% браков распадается, не продержавшись и 5 лет.

Люди спешат поскорее “разделаться” с неудачными отношениями и бегут в ЗАГС подавать заявление на развод, потому что каждый их них питает радужные надежды на последующие отношения. Но не тут-то было. Как правило, эта история будет повторяться снова и снова, потому что люди элементарно не понимают, что любые отношения - это очень кропотливый труд, который требует постоянного участия обоих партнеров.

Почему распадаются семьи?

Проблемы появляются время от времени в каждой семье. Но не все выдерживают это испытание на прочность. Вот основные причины, по которым распадаются семьи:

• Бытовуха. С ней сталкиваются абсолютно все по прошествии какого-то времени. Когда изо дня в день “день сурка”, сначала становится скучно, потом это надоедает, потом уже раздражает. И один или оба партнера начинают искать выход из этого замкнутого круга. 

• Неуважение. Брак не протянет хоть сколько-нибудь, если супруги не прислушиваются к друг другу, постоянно ищут, к чему придраться и давят на болевые точки друг друга.

• Напившиеся обиды. Да, в начале отношений вы были ослеплены влюбленностью и не замечали недостатков друг в друге. Но нужно понимать, что идеальных людей не бывает и принимать несовершенства и слабости партнера. Иначе обиды будут копиться и однажды стакан переполнится.

• Материальные трудности. Постоянные кредиты, проживание с родителями, накапливающиеся долги - все это очень сильно бьет по здоровью семьи и выливается в конфликты. Поэтому очень важно хотя бы условно встать на ноги перед тем, как вступать в брак.

• Измена. Причины, по которым случаются измены различны. И даже если один из супругов нашел в себе силы простить изменщика, здоровой психологической атмосферы в семье уже не будет.

• Различные отклонения. Алкоголизм, другие зависимости, жестокость или психологическое насилие - причины, по которым брак заведомо не может считаться удачным, и по которым он рано или поздно все равно распадется.

А нужно ли спасать?

Многие сомневаются, стоит ли спасать семью. Первое, что нужно выяснить в этой ситуации, готовы ли оба в равной степени работать в этом направлении. Если, например муж хочет развестись, не видит перспективы или просто не хочет вкладываться в отношения, то навряд ли вы сможете что-то поменять. Потому что семья - это не игра в одни ворота.

Но есть ситуации, когда спасать нечего:

• Если один из партнеров проявляет агрессию, морально давит, унижает;

• Если он подвержен какой-либо зависимости, перепробованы все методы избавиться от нее, но ничего не работает;

• Если партнер требует от вас отказаться от каких-то ваших ценностей. Например, если муж склоняет отказаться от карьеры или не приемлет желание завести детей, безусловно в таких случаях жена хочет развестись.

Как сохранить брак?

Если все это не про вас, и у вас действительно было взаимопонимание и любовь в начале отношений, но что-то пошло не так, не спешите ставить крест на вашем браке. Вот несколько советов, как помириться с женой (или мужем) и избежать развода:

• Начинайте с себя. Пытаться переделать другого человека, не меняясь самому - дело неблагодарное и бесперспективное. Вы потратите кучу своей эмоциональной энергии впустую. Поэтому задумайтесь сначала, где вы можете “подвинуться”. Может вы слишком часто “пилите” супруга, или слишком много требуете. Только будьте честны сами с собой.

• Не молчите. Учитесь разговаривать. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах сразу же. Только пожалуйста, в спокойной обстановке, и без претензий в адрес партнера. Например вместо “Ты опять не убрал за собой посуду” скажите “Мне было бы так приятно прийти домой, а там убрано”. 

• Не кричите. Не выясняйте отношения на эмоциях. И ни в коем случае не кричите при детях. Да, я понимаю, часто от эмоций вы на грани истерики. Но поверьте диалог будет конструктивным только в том случае, если вы будете высказываться о наболевшем спокойно и ясно выражать свои мысли без оскорблений и нападок.

• Договаривайтесь. Это в основном касается распределения семейных обязанностей. Если вы оба с утра до вечера на работе, просто разграничьте зону ответственности для каждого. Например, “Когда я мою посуду, ты, пожалуйста сделай уроки с ребенком”

• Интересуйтесь партнером. Возьмите себе за правило спрашивать каждый раз, когда партнер приходит домой, как прошел его день. Каждый человек хочет ощущать себя важным и нужным.

• Верните романтику. Хотя бы пару раз в месяц старайтесь проводить время только вдвоем. Ходите в кино, гуляйте в парке около дома или просто заведите традицию, например, воскресного ужина при свечах. Вам же было хорошо раньше вместе. Так вот постарайтесь вернуть эти ощущения. Как это сделать, мы подробно разбираем на курсе “Как вернуть романтику и страсть в отношения”.

• Хвалите. В конце концов, рядом с вами не случайный человек, вы же сами выбрали именно его. Напоминайте ему, а заодно и себе, почему вы его любите и за что вы его цените.