Если вы создали семью, будьте готовы к сложностям в совместной жизни. Однако, ваша главная задача - понять, что очередной кризис в отношениях - это не конец света. Очень важно понимать, что любые трудности - это своего рода проверка того, готовы ли вы перейти на новый этап семейной жизни.
Давайте разберем, что такое кризис в отношениях, какие бывают кризисы и как и с ними справляться, чтобы не дойти до развода.
Я вам опишу наиболее сложные периоды в семейной жизни, когда случаются кризисы отношений. Но не воспринимайте буквально, помните, что каждая семья индивидуальна, со своими системами ценностей и этапами развития. Поэтому, все эти отметки очень условны.
Кризис первого года. Наступает, когда медовый месяц позади и вы возвращаетесь в привычную жизнь, только уже в новом статусе. Розовые очки падают, и в партнере начинают проявляться привычки, о которых вы не догадывались, разные мелочи в поведении, которые могут раздражать. “Снова ты не убрал за собой посуду!”, слово за слово, первые ссоры и даже сомнения в правильности выбора.
Кризис после рождения ребенка. Тут все просто - женщина все время посвящает ребенку, к вечеру она выжата, как лимон и единственная ее мечта - поспать дольше двух часов. С другой стороны, мужчина недополучает свое, даже чувствует себя лишним на своей же территории. Начинаются взаимные упреки: “Ты мне совсем не помогаешь с ребенком!”, “Да от чего ты устаешь, ты же целый день дома!” и супруги отдаляются друг от друга.
Кризис после 3 лет. На этом этапе обычно появляется куча бытовых моментов, которые засасывают. Романтика отходит на второй план, страсть между супругами угасает, появляются “земные” проблемы, партнеры даже могут уставать друг от друга.
Кризис 7 лет. Один из наиболее коварных этапов. Вроде, и дети подросли, и быт налажен и роли распределены. Но супругам кажется что “помидоры окончательно завяли”, страсть не вернуть, и они могут начать искать эмоции на стороне.
Кризис 14 лет. Часто он совпадает с подростковым периодом детей. А еще прибавьте сюда кризис среднего возраста у супругов и получаем бомбу замедленного действия, которая в любой момент может рвануть. Начинаются ссоры с детьми, мужчина хочет показать, что он еще “ого-го” и пускается во все тяжкие, женщина, посвятившая столько лет быту, может захотеть кардинальных перемен.
Кризис после 20-25 лет. Дети выросли и разъехались, карьера сделана, началась спокойная жизнь. И тут супругам часто кажется, что общего-то у них ничего и не осталось, и они полностью отдаляются друг от друга. Редко, кто официально разводится на этом этапе, но фактически отношениям может прийти конец.
Каждый кризис - это большой стресс для обоих. Но, как мы знаем, реакции на него у мужчины и у женщины абсолютно противоположны. Мужчины склонны прятать голову в песок, копаться в себе самостоятельно, женщинам же наоборот хочется поговорить, все выяснить и решить здесь и сейчас.
Чтобы разрешить проблему, ее сначала нужно осознать, осмыслить, а потом уже предпринимать что-то для ее решения. Вот несколько правил:
Научитесь слушать друг друга. Спокойно говорите, не нападайте;
Наберитесь терпения. Поймите, что происходящее не будет длиться вечно;
Не замыкайтесь в себе. Говорите о своих чувствах, не гоняйте тревожные мысли по кругу в своей голове;
Принимайте любые важные решения, касающиеся вашей семьи на холодную голову;
Попробуйте сходить к семейному психологу. Терапия способна творить чудеса.
И еще раз хочу вам напомнить, кризис отношений - это не приговор. Из любой тяжелой ситуации можно вынести бесценный опыт. Для тех, кто хочет сохранить счастливые отношения, я записал курс “Академия отношений”, на котором вы научитесь лучше понимать своего партнера и сможете вернуть гармонию в ваши отношения. А на видео-курсе “Как вернуть романтику и страсть в отношения” я рассказываю, как не погрязнуть в рутине и снова зажечь друг в друге искру страсти.
30.12.2021
Женщина глазами мужчины. Психолог расскажет, почему женщине не стоит смотреть на себя через призму мужских взглядов.
29.12.2021
Пёс на сене. Что делать, если мужчина не хочет серьезных отношений, но и не отпускает? Как изменить ситуацию подскажет психолог Александр Шахов.
28.12.2021
Есть ли жизнь после измены мужа? Психолог Александр Шахов поделится, как пережить сложный период, не впадая в отчаяние.
27.12.2021
Почему мужчина не звонит? или Как освободить себя от мысли «я ему не нужна». Психолог Александр Шахов делится советами в своем блоге.