Бесплатный онлайн-курс «3 основных ошибки женщин». 29-30 сентября. ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Способы избавлений от негатива

Добавить в вишлист

Опубликовано: 18 дней назад

Говорят, что все проблемы из-за нервов. Согласны? Я вам это докажу.

Каждый из нас накапливает определенный негатив внутри, который со временем может вызвать неприятные последствия. То же СМИ редко радует нас чем-то хорошим, так как человеческий мозг охотнее воспринимает плохие новости. Мы все живем в поле этого информационного шума. Никто не застрахован от перепалок в общественном транспорте с недовольной бабулей или от того, в каком настроении придет босс, решивший взвалить на вас месячный отчет, который нужен ему к обеду.

Вы замечали, как реагирует организм в стрессовых ситуациях? От страха у вас могут появляться боль и спазмы в желудке, учащаться сердцебиение. Так негативные эмоции вызывают определенные реакции. А они, в свою очередь, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Все мы хотим жить долго, поэтому давайте разберемся, как правильно очистить свое сознание от накопившегося негатива.

Надоели споры с начальником, но не хотите испортить отношения? Отлично поможет бокс по выходным. Сможете скинуть груз злости на боксерскую грушу.

Какие-нибудь курсы танцев переключат ваше внимание на зажигательные движения и позитивные эмоции. К тому же новые знакомства!

Кстати, о курсах. Чтобы лучше понимать себя, есть смысл изучать психологию. Советую вам посмотреть варианты курсов и вебинаров на моем сайте. Уверен, что цикл вебинаров “Баланс жизни” поможет вам справиться с усталостью и эмоциональным выгоранием. Начнем мыслить позитивно?


Другие новости

Рассказывать мужчине о бывших?

24.09.2021

Рассказывать мужчине о бывших?

Каждая женщина хочет быть счастливой. А стоит ли в новые отношения входить с рассказом о бывших? Спойлер: нет. Расскажу, почему мужчины болезненно реагируют на откровения такого типа и чем это грозит.

Серьезные отношения - это...

23.09.2021

Серьезные отношения - это...

Что значит “серьезные отношения”? Думаю, вы задавались этим вопросом не один раз. В этой статье попробуем разложить все по полочкам и разобраться, что же из себя представляет здоровая любовь и через какие этапы проходят пары.

Значение подарков от мужчины

23.09.2021

Значение подарков от мужчины

В этой статье поговорим о том, какие подарки дарят мужчины. Почему НЕ дарят? Как нужно принимать подарки? Разберем значение подарков от мужчины: в каких случаях можно переучить, а в каких лучше 7 раз подумать, ваш ли человек рядом?

Как распознать пикапера

23.09.2021

Как распознать пикапера

Кто такие пикаперы? Почему стоит их опасаться? Как распознать пикапера в жизни или в интернете? И самое главное, как не стать жертвой такого мужчины?

Общие интересы с мужчиной

23.09.2021

Общие интересы с мужчиной

Общие интересы - залог гармоничных и счастливых отношений. И большинство из вас согласятся с этим. Но так ли это на самом деле? Действительно ли без общих интересов невозможно быть крепкой любящей парой? В этой статье ответ на этот вопрос.