Бесплатный вебинар: "Как получить профессию психолога и зарабатывать от 150 000р/мес" ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Страх отвержения

Добавить в вишлист

Опубликовано: 139 дней назад

Любой страх может выступать причиной эмоциональной зависимости. А если женщиной движет страх отвержения, тогда она начинает терпеть, там где терпеть не нужно, а может, даже и опасно, она прогибается там, где нужно быть твердой. Поэтому очень важно уметь выстраивать личные границы и показывать, что ты личность с желаниями и потребностями, с которыми необходимо считаться.

Откуда берется страх быть отвергнутой? Он встроен в женскую психику на генетическом уровне. У самых истоков формирования человечества, когда мужчины уходили на охоту, они оставляли женщин одних. И вот тогда женщины, занимаясь собирательством, держались вместе, группой, таким образом защищаясь от внешних угроз. ⠀

В те древние жестокие времена женщина, которая была отвергнута, то есть изгнана из группы, оказывалась перед лицом смерти. И те женщины, которые держались особняком и не подстраивались под правила племени, были изгнаны, не выжили и не передали свои гены потомству. А современные женщины - наследницы своих конформистски настроенных предшественниц.

Теперь становится понятно, откуда у современной, казалось бы, самодостаточной женщины берется этот необъяснимый, сродни животному, страх перед мыслью “А что обо мне подумают другие?”. И женщина начинает подстраиваться и угождать. Но прежние времена прошли и в современном мире этот страх играет злую шутку с женщинами. Пора от него избавляться.

Но как?

Ввиду того, что страх отвержения находится на уровне подсознания, то есть вне зоны контроля нашего разума, то и техники избавления от него нужны такие же - на подсознательном уровне. Согласитесь, что когда вы говорите себе “Я в себе уверена” - это почти не помогает и вы все равно продолжаете сомневаться в себе. А все потому что вы пытаетесь уговорить себя на уровне сознания, то есть не таком глубоком, как подсознание, где и скрыта та самая причина неуверенности в себе и своих силах.

Делюсь с вами простой техникой. Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В первой напишите продолжение фразы «Я не уверена в том, что я …” (какая?), а во второй - “потому, что…” (почему?) и подумайте, почему вы так считаете. Почему вам так ВЫГОДНО думать? Какие преимущества предоставляет вам эта неуверенность? От чего вы прячетесь?

И в завершение, хочу вам сказать, что нет ничего страшного в том, ЧТО о вас подумают, потому что главное - то, что думаете о себе вы сами. Приходите на психотерапевтический вебинар “Принятие себя” и узнайте, как полюбить себя, чтобы вас полюбили окружающие, как перестать подстраиваться под других и перестать зависеть от чужого мнения

Другие новости

Женщина глазами мужчины, или От чего зависит ваша самооценка?

30.12.2021

Женщина глазами мужчины, или От чего зависит ваша самооценка?

Женщина глазами мужчины. Психолог расскажет, почему женщине не стоит смотреть на себя через призму мужских взглядов.

Что делать, если мужчина не хочет серьезных отношений, но и не отпускает?

29.12.2021

Что делать, если мужчина не хочет серьезных отношений, но и не отпускает?

Пёс на сене. Что делать, если мужчина не хочет серьезных отношений, но и не отпускает? Как изменить ситуацию подскажет психолог Александр Шахов.

Есть ли жизнь после измены мужа?

28.12.2021

Есть ли жизнь после измены мужа?

Есть ли жизнь после измены мужа? Психолог Александр Шахов поделится, как пережить сложный период, не впадая в отчаяние.

Что делать, если мужчина не звонит?

27.12.2021

Что делать, если мужчина не звонит?

Почему мужчина не звонит? или Как освободить себя от мысли «я ему не нужна». Психолог Александр Шахов делится советами в своем блоге.

Отпусти мужчину и он вернется. Но как это сделать?

01.12.2021

Отпусти мужчину и он вернется. Но как это сделать?

Говорят, отпусти мужчину и он вернется, если был твоим. Но как это сделать, если вокруг все напоминает о прошлом счастье. Спроси у психолога, он поможет.